1、孕媽媽如果決定母乳喂養,那么從孕前就要開始保養乳房,洗澡的時候注意按摩、佩戴寬松的胸衣以避免壓迫乳腺造成堵塞,如果有乳頭內陷等問題可以請教醫生並盡早矯正。

另外,媽媽的乳頭應經常保持清潔,防止乳頭、乳房疾病的發生。如果今後喂養的時候,姿勢和方法得當,其實問題不大。7、要把多餘的奶水擠出來:每次哺育寶寶之後,如果寶寶沒有將乳房吮吸空,應當用吸奶器將多餘的奶水吸出或用手擠出,這不是浪費,排空了乳房才能促進乳汁更多地分泌,還能減輕新媽媽的漲奶痛苦,對乳房的健康也有保健作用。

2、一般來說,產後30分鍾之後,雖然新媽媽還未開奶,乳房中沒有足夠的奶水,但也要盡量給寶寶吮吸乳房,盡早培養寶寶吮吸習慣。 否則,嬰兒以後可能會拒絕母親的乳房市面上具有排氣管設計的奶樽林林總總,原來來自美國的Dr. Brown’s正是全球排氣奶樽設計的始祖,它不但非常受世界各地媽媽歡迎,在美國更是銷量No.1及美國最多兒科醫生奶樽推薦的 排氣奶樽 / 防脹氣奶樽 品牌

3、不要丟棄初乳:產後五天內,媽媽分泌的乳汁稱作初乳。有些媽媽看到初乳顏色發黃而且濃稠,認為這是“髒”的,或認為初乳沒有營養價值,擠掉丟棄了,這很可惜。其實初乳是營養的精華所在,富含最高的人體自身免疫細胞因子和生長環境因子,能夠不斷增強自己寶寶的免疫力,促進寶寶的發育。因此對於產後五天內我們應當隨餓隨喂,盡量多給寶寶進行補充。

4、媽媽母乳量不足時,經常會有哺乳前乳房不脹,哺乳時寶寶吞咽聲少,哺乳後寶寶睡眠短而不安,常哭鬧,體重不增或增加緩慢。

5、不要讓寶寶含著乳頭睡覺哦:寶寶邊吃奶邊睡覺,這樣不僅不衛生,而且容易引起窒息、嘔吐,同時還會影響嬰兒牙床的發育導致畸形。

6、保持心情愉快  媽媽要以輕松的心情喂奶。如果母親是精神上的負擔還是感覺很緊張,會影響乳汁的分泌。

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